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  • How to: Sprossen ziehen

    Es hat schon fast Suchtcharacter trockene Samen in ein Glas zu geben, mit Wasser zu übergießen und ihnen sprichwörtlich beim Wachsen zuzusehen. So geht’s …

  • Paleo Vegane Cracker. dieses Rezept wird ein Marathon.

    Ich will. Jetzt sofort. Die meisten Rezepte sind so ausgelegt, dass sie in einem bestimmten Moment, den Geschmack und das das Bedürfnis einer Person stillen. Glücklich und zufrieden machen. Im besten Fall sind sie leicht zuzubereiten und gelingen immer … Was aber, wenn sich zwei Menschen treffen, die kaum unterschiedlichere Bedürfnisse haben könnten und doch…

  • Die unabsichtlich „FREI VON“ Kekse

    Weihnachten. Wenn Süßigkeiten zum Frühstück werden, lohnt es sich nach kreativen Alternativen Ausschau zu halten. Nicht des Verzichts, des Genusses wegen!

  • Der „OMG es ist PINK“ Rote-Beete-Hummus

    OH MEIN GOTT ES IST PINK ruft Rushan und beschreibt damit meinen Rote-Beete-Hummus, der schnell zwischen all den anderen Köstlichkeiten seinen Platz findet.

  • 5-ingredients mini chocolate tartelettes

    Manchmal reichen schon 5 einfache Zutaten, um jemanden eine Freude zu bereiten und den Tag mit einem Lächeln zu beginnen oder zu verschönern.

  • Wassermelonen Ingwer Smoothie

    Dieser Smoothie ist für mich sowohl ein super „Guten-Morgen-Drink“ aber auch ein perfekter Drink für untertags. Je nachdem wir nahrhaft ich ihn haben möchte, verfeinere ich ihn noch mit Datteln und Chia-Samen.

  • Tomatenbrötchen, Frischkäserolle & Pesto

    Du beißt in dieses Brot mit veganem Käse und siehst eines vor dir: Toskana. Die Sonne scheint von Himmel und taucht die Landschaft in goldenes Licht.

  • Goldener Hummus

    Hummus geht für mich wirklich immer. Egal ob als Dip, als Aufstrich, als Beilage, oder pur gelöffelt. Wenn er dann auch noch golden ist… mmmm!